Livet setter seg i kroppen. I søvnen, i skuldrene, i magen. Hver episode leser vi det kroppen har skrevet, og spør hva du kan gjøre med det.
Historien
En gjest forteller, og vi lytter uten å skynde oss.
«Jeg våkner klokka tre hver natt.»Det vi hører
Det som kommer fram når man lytter godt nok og lenge nok.
Stress som ikke får gå ut.Biologien
Hva Maria tenker om det, med forskningen i ryggen.
Kortisol gjør jobben sin.Én ting å ta med seg
Én ting å ta med seg. Bare én.
Melatonin liker mørke kvelder.
Om oss
To stoler, ett bord og god tid.
Maria har lyttet til kropper i snart tjue år. Silje stiller spørsmålene vi andre lurer på. Samtaler uten pekefinger, med god tid.
Mariadr.med., ph.d., førsteamanuensis ved UiT. Snart tjue år med metabolsk helse.
SiljeKK-journalist og den som spør om det du egentlig lurte på.
Nyhetsbrev
Et brev fra Maria og Silje.
Ukens episode og ett begrep forklart. Kort og i første person.